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Yah! That is a big deal for me considering I was at 124.6, but hadn't gotten around to recording it. LOL! 2.2 pounds! I am trying so hard to eat healthy! NO sugar for a day so far, and no diet coke for nine. Maybe this really will work!!!!
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 30일:
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1106 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: parmesan, tomato, asparagus, egg whites. 점심 식사: kraft fat free dressing, culvers chicken cashew salad. 저녁 식사: canola harvest, velveeta cheese, wonder, Veggie Grillers Prime. 간식/기타: fiber one apple cinnamon muffin, mayo, pickle, egg, Rold Gold Pretzel Sticks, propel. 더보기
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1902 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, run outside - 44 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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