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2016년 05월 13일
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2016년 05월 12일
Ontem a noite fiz chips de batata doce no microondas. Cara que delícia!
Tão simples: fatia fininha num ralador bom, coloca sobre duas folhas de papel toalha e coloca 1,3 minutos no microondas. Depois vira, coloca novamente por 1,3 minutos no microondas com um pouco de sal e temperos a gosto. Delicioso. Poucas calorias também. Hoje a noite vou fazer temaki de salmão, hossomakis e sushi para a patroa e o pro meu filho. Chato que hoje também é dia de humus no quilo… Bora anotar tudo para não sair do budget calorico! :) :) :D Como é bom finalmente entender que posso comer de tudo com moderação! Acho que fazem dez anos que não me sinto tão em paz com a minha comida.
(2개의 댓글)
2016년 05월 11일
Queria fazer temaki em casa hoje, mas não sei se vou ter tempo depois da academia. Interessante como o arroz japones é facil de temperar: sal, açucar e vinagre e voila! Pode colocar um pouco de sake, mas mesmo sem fica uma delicia…
(댓글 1개)
2016년 05월 6일
Aprender a comer sem fanatismos: hoje tinha espaço nas minhas calorias. Fui lá e comi uma fatia da pizza Hut e um alfajor de sobremesa. Super satisfeito, sem neuras. Porque não aprendi a fazer isto antes? Vou dormir feliz hoje... 🎵♩🎶
(댓글 1개)
2016년 05월 6일
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