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2016년 04월 30일
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지금까지 감소한:
남은양:
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87 kg
24 kg
3 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2016년 04월 25일
Quatro dias de Lua de mel.
Bom pelos meus calculos consumi aproximadamente
3228 calorias acima
do que deveria nestes 5 dias (calorias anotadas mais 20% - porque com certeza minhas anotações não foram tão corretas quanto seriam normalmente). Isto significa que engordei 420g - o que significa que meu peso real seria entorno de 87,6. Fiz este calculo baseado nas calorias calculadas pelo Google Ft - afinal o mais importante foram as caminhadas:
25,5km em 4 dias
. Vamos torcer para que o estrago tenha sido só este. Lembrando que devo ter retido muito liquido e não fui ao banheiro em quatro dias. Agora e voltar aos trilhos :D mas valeu a pena. Fazia anos que não me sentia tão em forma. A patroa cansou de andar pela cidade e eu não! Viva!
(2개의 댓글)
2016년 04월 20일
Chegar no verde finalmente depois de 8 meses. não tem preço. mas podia ser depois do feriado né... bom vamos lá voltar pro amarelo depois dos vinhos chilenos. vai valer a pena 😁😀😃
체중:
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남은양:
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87.2 kg
23.8 kg
3.2 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 1.4 kg 감소하기
2016년 04월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88 kg
23 kg
4 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.3 kg 감소하기
2016년 04월 13일
Meu, qual é a das pessoas deste site ultimamente?
Porque é importante pregar a sua dieta para os outros? O que faz uma pessoa cadastrada a um mês neste site mandar mensagem privada tentando converter os outros a abordagem que a pessoa esta usando a UM MÊS e fez perder 3 quilos?? Que te importa se eu levei 8 meses para perder 24 quilos? Não estou participando de nenhuma corrida.
No meu perfil está escrito NÃO FAÇO LOW CARB. NÂO FAÇO PALEO. NÂO TENHO INTERESSE. NÃO CONTO CARBOIDRATOS.
QUE BOM QUE FUNCIONA PRA VOCE. OTIMO! SEGUE EM FRENTE! Só não seja pentelha com o assunto!
Dá para parar de encher o saco? Sério. Dá vontade de usar outra ferramenta. Parece coisa de fanático.
(38개의 댓글)
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