가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
juliana cristinacoelho
저널
juliana cristinacoelho님의 저널
juliana cristinacoelho 님의 프로필
|
체중기록
84중 71에서 75
페이지:
이전
...
11
12
13
14
15
16
17
다음
2016년 09월 28일
Acordei hoje muito ansiosa para ver se meu peso havia destravado e nossa, quando subi na balança e marcou 75,8 meu coração encheu de alegria.
Hoje faz nove ( 9)dias que estou na dieta sem jaca, vou continuar no jejum até o almoço, para ver se baixa mais.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.8 kg
4.2 kg
15.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2016년 09월 27일
26 setembro 2016
olá, hoje fiz um jejum de 15 horas, passei o dia com muita fome, estou desconfiada que o café está me deixando ansiosa, tomei muita água uns 3,5.
hoje faz 7 dias que estou na dieta low carb sem jaca mas percebi que meu peso travou dês do dia 24 ou foi o queijo ou a coco zero sei lá, a amanhã vou me pesar e se ainda estiver travado vou tirar a coca.
27 sembro de 2016
hoje me pesei e continua travado então sem coca zero, fiz um jejum de 17 horas e quebrei com uma xícara de café com oleo de coco.
estou muito feliz consegui uma receita no site e fiz meu primeiro pão low carb, ficou uma delicia, preparei ele na sanduicheira com uma fatia de queijo e quase nem consegui comer tudo... rsrrs muito bom isso.
댓글달기
2016년 09월 25일
Bom dia a todos!!!
Hoje não dormi muito bem, talvez penando nas 25 gramas de chocolate 85% e no amendoim salgado, estava bem ansiosa para me pesar então as 4:30 levantei e bingo, graças a Deus 76,200 apenas 100 gramas me rendeu aquela compulsão, li muito sobre a dieta low carb e muitas pessoas descrevem que seu corpo vai começar a ficar sem fome e sem vontade de comer alguns alimentos após 10 dias então faltam apenas 4 que bommmm!!! rsrsr.
Devido ao escape ontem vou fazer um jejum de 16 horas ou mais se conseguir, quem sabe de 20....quanto mais melhor para me livrar logo desses quilinhos que eu não sei de quem é....rsrsr
Um ótimo domingo a todos!!!
댓글달기
2016년 09월 24일
Cada dia uma vitória!!! obrigada Senhor!!! acordo com muita vontade de me pesar e cada grama é uma alegria e me da ânimo para não jacar " LOW CARB " Tudo de bom!!!
estou hoje no 5° dia sem jacar confesso que acordei pensando em comer como todos os outros dias, mas sei que se fizer um jejum vou melhorar minha saúde!!!
Força a todos nós!!!
댓글달기
2016년 09월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.1 kg
3.9 kg
16.1 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
juliana cristinacoelho님의 체중기록
전체 내역보기