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juliana cristinacoelho
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2016년 12월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.4 kg
4.6 kg
15.4 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2016년 11월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.6 kg
1.4 kg
18.6 kg
잘 따르지 않음
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주 0.8 kg 증가하기
2016년 10월 17일
DIA 10 COMECEI MINHAS CAMINHADAS DE UMA HORA, PARA VER SE ANIMIZA ESSAS DORES EM MEU CORPO E SE CONSIGO SAIR DA CASA DOS 70 COM MENOS FOME, SÁBADO E DOMINGO PISEI NA JACA LEGAL ACHANDO QUE JÁ ESTAVA NO CONTROLE DO MEU CORPO INVENTEI DE TOMAR UM AÇAÍ COM BANANA E AÇÚCAR OU SEI LÁ O QUE TINHA DENTRO E AI VEI OS DESEJOS MAIS LOUCOS, ENTÃO NO DOMINGO COMO CABEÇA DE GORDO QUE AINDA TENHO PENSEI SE PISEI NA JACA NO SÁBADO HOJE VOU TBM, RESULTADO NA SEGUNDA HOJE UMA RESSACA DAQUELAS MUITA MAS MUITA DOR DE CABEÇA, NARIZ ESCORRENDO SINUSITE QUE FAZIA TEMPO QUE TINHA CURADO COM MEUS JEJUNS E AQUELA DOR NO CORPO TERRÍVEL ENTÃO VI QUE NÃO VALE A PENA SE ENTUPIR DE BESTERIAS FICA A DICA!!!!
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2016년 10월 13일
ontem dia 12 de outubro acordei tomei um café power e fui até o almoço legal, aproveitei o sol e fiz uma faxina rsrs, almocei ovo de codorna com azeitona e segui até as 19 com uma caminhada leve e hoje acordei e tomei um café power e ovo com queijo na manteiga.
peso destravou graças a Deus!!!
rumo aos 70 , 65 , 60 , 55 se Deus quiser !!!
força a todos!!!
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2016년 10월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.6 kg
4.4 kg
15.6 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
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