vepopa - 회원

vepopa

2018년 05월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

66 kg

지금까지 감소한: 2.1 kg

현재 체중

63.9 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 3.9 kg

팔로우

vepopa님의 체중기록

전체보기

칼로리: 95kcal | 지방: 3.65g | 탄수화물: 12.11g | 단백질: 7.22g

Torta light e super buona.

칼로리: 290kcal | 지방: 2.57g | 탄수화물: 37.19g | 단백질: 38.79g

Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.

칼로리: 249kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 39.00g | 단백질: 19.50g

risotto al tonno con philadelphia 3%.

칼로리: 314kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 36.67g | 단백질: 33.88g

Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.

요리책 전체보기