tunatunak
2018년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
73 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg

현재 체중
57.6 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중
53 kg
남은양: 4.6 kg
Aurora, 22 anni.

INSTAGRAM: tunapyn

Grazie a questa community in 1 anno ho stravolto tutto; ho perso i 15kg guadagnati in un periodo di depressione, ho cambiato completamente stile di vita, ho imparato e continuo ad imparare tanto, mi sono innamorata di questo mondo e soprattutto di me stessa, per come sono, finalmente.

Adoro cucinare, viaggiare, la moda, la fotografia, gli animali, la natura e le persone meravigliose che mi circondano.








tunatunak님의 체중기록


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FrancescoFirenze
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
 
Jeskaska
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
p*rita
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
Stefania87m
최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기 Down

tunatunak님의 요리책

칼로리: 175kcal | 지방: 13.18g | 탄수화물: 4.63g | 단백질: 10.43g
Involtini di Verza con Vitello
Involtini di verza saporiti.
칼로리: 112kcal | 지방: 4.42g | 탄수화물: 12.72g | 단백질: 6.82g
Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
칼로리: 169kcal | 지방: 2.45g | 탄수화물: 35.20g | 단백질: 3.43g
Crema Porri e Spinaci
Light fatta in casa.
칼로리: 60kcal | 지방: 2.42g | 탄수화물: 5.85g | 단백질: 3.78g
Polpette di Melanzane
Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.
요리책 전체보기

tunatunak님의 최근 음식 및 운동항목


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