mamablair - 회원

mamablair

2010년 03월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

97.5 kg

지금까지 감소한: 8.2 kg

현재 체중

89.4 kg
성과: 주 1.0 kg 감소하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 21.3 kg

팔로우

I am in a weight loss challenge with my family. I have to win!!! :)

mamablair님의 체중기록

칼로리: 48kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 9.40g | 단백질: 2.57g

A light, practically fat free heavenly dessert.

칼로리: 116kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 10.23g | 단백질: 14.12g

With grapes, nonfat mayo, dill and mustard this chicken salad is perfect.

칼로리: 25kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 4.17g | 단백질: 1.02g

A delicious, healthy, refreshing summer dish.

칼로리: 27kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 5.79g | 단백질: 0.90g

A great dip or spread that tastes just like cream cheese.

칼로리: 116kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 22.69g | 단백질: 2.22g

A very good dessert that you can't tell is ok for you. Great for potlucks or family dinners in the summer.

요리책 전체보기