평가:
FatSecret회원 평균평점
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With grapes, nonfat mayo, dill and mustard this chicken salad is perfect.
재료
조리법
- Coarsely chop chicken breast (for a twist grill it first in stead of broil) or use a food processor.
- Half the grapes.
- Add all ingredients and blend well with a fork.
- Serve on a bed of lettuce or a whole grain bun.
238분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I used packaged grilled chicken breast strips and that made it even faster and easier to prepare. Very tasty. The whole family loved it.
2011년 09월 8일 작성이: LadyFarmer
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This was quick and easy to make! I added some curry powder and reduced the mayo a bit. Served with low-carb wraps and spinach.
2010년 04월 27일 작성이: todcat
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요리법 제출
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영양 요약:
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Grape & Chicken Salad의 1인분에는 116칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 16% 지방, 35% 탄수화물, 48% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
483 kJ
116 kcal
탄수화물
10.23g
설탕당
6.79g
단백질
14.12g
지방
2.12g
포화지방
0.417g
트랜스 지방
0.015g
다불포화지방
0.279g
불포화 지방
1.137g
콜레스테롤
36mg
식이섬유
1.4g
나트륨
569mg
칼륨
273mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (16%)
단백질 (48%)
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