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jlm1984

2010년 07월 가입함

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시작체중

93.0 kg

지금까지 감소한: 0.2 kg

현재 체중

92.8 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

74.8 kg

남은양: 17.9 kg

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I am a recently married, busy, 26 yr-old female looking for support and insight on shedding some pounds and toning up. I work full-time, go to school part-time and need help to not shove everything into my body that I think tastes good.

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	Ceebee
	최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기

jlm1984님의 요리책

칼로리: 66kcal | 지방: 1.87g | 탄수화물: 4.56g | 단백질: 8.50g

Creamy Crab Stuffed Mushrooms

A wonderful tasty appetizer.

칼로리: 32kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 6.87g | 단백질: 1.64g

All-Vegetable Soup

A delicious super low calorie vegetable soup.

칼로리: 87kcal | 지방: 3.43g | 탄수화물: 13.54g | 단백질: 1.04g

Oven Baked Sweet Potato Fries

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

칼로리: 177kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 11.63g | 단백질: 17.28g

Stuffed Turkey Burger

Flavorful twist on a low fat burger.

칼로리: 301kcal | 지방: 10.26g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 26.33g

Turkey Enchilada Casserole

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

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jlm1984님의 최근 음식 및 운동항목

	Steamfresh Broccoli
	Boneless Skinless Chicken Breast Tenders
	Plain Bagel
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	걷기 (느리게) - 3km/h
	운전

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