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amandakb69

2009년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

93.0 kg

지금까지 감소한: 3.6 kg

현재 체중

96.6 kg
성과: 주 3.7 kg 감소하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 37.6 kg

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amandakb69님의 체중기록

칼로리: 206kcal | 지방: 3.53g | 탄수화물: 34.56g | 단백질: 9.29g

Healthy, hearty and delicious waffles.

칼로리: 211kcal | 지방: 1.45g | 탄수화물: 26.52g | 단백질: 22.33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

칼로리: 453kcal | 지방: 24.93g | 탄수화물: 13.07g | 단백질: 42.04g

Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.

요리책 전체보기

	Velveeta Shells & Cheese (Original)
	Soft Baked Snickerdoodle Cookies
	Golden Broccoli & Cheese Soup
	가사
	걷기 (중간) - 5km/h
	달리기(조깅) - 8km/h