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Tanya-dear

2012년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

56 kg

지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중

55.5 kg
성과: 주 2.5 kg 감소하기

목표 체중

53 kg

남은양: 2.5 kg

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Tanya-dear님의 체중기록

칼로리: 444kcal | 지방: 13.69g | 탄수화물: 40.92g | 단백질: 38.69g

Вкусная и легкая еда из творога.

칼로리: 40kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 2.62g | 단백질: 3.97g

Вкусные и не полнят.

칼로리: 464kcal | 지방: 9.63g | 탄수화물: 61.23g | 단백질: 28.92g

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

칼로리: 162kcal | 지방: 2.53g | 탄수화물: 12.33g | 단백질: 21.12g

Диетические сырники без жира.

칼로리: 101kcal | 지방: 3.55g | 탄수화물: 2.67g | 단백질: 13.89g

Диетические котлетки без муки.

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