Snowman78 - 회원

Snowman78

2010년 01월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

141.6 kg

지금까지 감소한: 10.3 kg

현재 체중

131.4 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중

74.8 kg

남은양: 56.5 kg

팔로우

Snowman78님의 체중기록

전체보기

칼로리: 210kcal | 지방: 6.91g | 탄수화물: 28.33g | 단백질: 9.24g

Cheap and easy delicious chowder turns soup into a meal.

칼로리: 129kcal | 지방: 1.01g | 탄수화물: 24.54g | 단백질: 5.35g

Pockets are the new pies, spread the word.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.34g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 7.79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

칼로리: 230kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 36.25g | 단백질: 15.94g

No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.

칼로리: 94kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 12.03g | 단백질: 5.76g

These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.

요리책 전체보기

	natural baby swiss deli style sliced cheese
	허브 티
	Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup)
	걷기 (중간) - 5km/h
	걷기 (느리게) - 3km/h