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RroseSelavy

2010년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

115.7 kg

지금까지 감소한: 23.2 kg

현재 체중

92.4 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중

72.6 kg

남은양: 19.9 kg

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Relapsed, starting from scratch. Utterly discouraging situation, but I must have hope that I can achieve my goals (and then MAINTAIN them!) :)

Nearly 25, arts professional, Midwest gal living on the West coast. Let's be friends and lose together!

RroseSelavy님의 체중기록

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	rnbigguy
	최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기

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RroseSelavy님의 요리책

칼로리: 215kcal | 지방: 13.52g | 탄수화물: 11.79g | 단백질: 11.96g

Zucchini and Sweet Potato Frittata

Sweet potato cubes add an interesting twist to a classic frittata.

칼로리: 173kcal | 지방: 1.69g | 탄수화물: 33.57g | 단백질: 7.93g

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

칼로리: 211kcal | 지방: 1.45g | 탄수화물: 26.52g | 단백질: 22.33g

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

칼로리: 117kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 7.37g

Spinach and Chicken Manicotti

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

칼로리: 325kcal | 지방: 12.78g | 탄수화물: 42.78g | 단백질: 11.92g

Vegetarian Spaghetti

Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.

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