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2008년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

99.8 kg

지금까지 감소한: 23.1 kg

현재 체중

76.7 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

90.7 kg

남은양: 14.1 kg

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I have been heavy most of my life. I have never been much of a yo-yo dieter but felt it was time that I get serious about my weight. I joined LAWL for the support and for the life style change of learning how to eat healthly.

LilysMom님의 체중기록

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	MJ's mom
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	Cmoore6954
	최근 잰 체중: 주 2.0 kg 감소하기

	jrkatz1
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기

	zolad
	최근 잰 체중: 주 1.2 kg 감소하기

LilysMom님의 요리책

칼로리: 167kcal | 지방: 6.92g | 탄수화물: 31.89g | 단백질: 7.75g

Banana Bran Muffins

Delicious golden muffins.

칼로리: 92kcal | 지방: 7.50g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 3.95g

Low Carb Peanut Butter Cookies

Flourless peanut butter cookies make a great treat.

칼로리: 221kcal | 지방: 5.33g | 탄수화물: 6.47g | 단백질: 28.15g

Chicken Marsala

A really healthy creamy chicken marsala.

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LilysMom님의 최근 음식 및 운동항목

	Endulge Chocolate Coconut Bar
	Bar Mix
	Blueberries
	걷기 (느리게) - 3km/h
	자전거 (중간속도) - 21km/h
	걷기 (운동) - 5.5km/h

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