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마이 FatSecret
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Blonde613
Blonde613
2012년 06월 가입함
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63
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체중기록
시작체중
66.5 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
현재 체중
63.6 kg
성과:
주 0.2 kg 감소하기
목표 체중
59.0 kg
남은양:
4.6 kg
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칼로리: 419kcal | 지방: 11.64g | 탄수화물: 49.86g | 단백질: 23.23g
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A filling but healthy pasta dish.
칼로리: 189kcal | 지방: 2.15g | 탄수화물: 28.99g | 단백질: 17.18g
Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili
Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.
칼로리: 88kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 15.03g | 단백질: 9.97g
Spicy Spinach and Shallots
Spinach with a kick.
칼로리: 164kcal | 지방: 10.69g | 탄수화물: 12.66g | 단백질: 5.42g
Roasted Tomato Canoes
As an appetizer or light entree these are delicious.
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