Bia-Machado
2015년 08월 가입함
포스트
107
팔로잉
33
팔로워
44
체중기록

시작체중
93 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg

현재 체중
106.2 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
75 kg
남은양: 31.2 kg
Moro em Campo Grande-MS, sou casada há 16 anos e temos 3 filhas, de 12, 11 e 6 anos. Formada em Pedagogia, pretendo fazer outra faculdade, desta vez de Educação Física, pelo tanto que amo fazer atividade física e que gostaria de trabalhar com essa área, ajudando pessoas a inserirem a atividade física em sua vida. Faço Especialização em Linguística, mas assim que terminar essa, no próximo ano, pretendo fazer uma Especialização em Nutrição e Dieta. Trabalho 40 horas em sala de aula como professora de 1° ao 5° ano, mas também sou editora, revisora e escritora. Tenho alguns livros lançados. =)

Bia-Machado님의 체중기록


팔로잉

dfoamaral
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down
 
Dimars
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down
Gi ...
최근 잰 체중: 주 2.8 kg 감소하기 Down
 
yelkasp
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기 Down

Bia-Machado님의 요리책

칼로리: 104kcal | 지방: 8.82g | 탄수화물: 2.96g | 단백질: 3.87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
칼로리: 151kcal | 지방: 14.77g | 탄수화물: 1.40g | 단백질: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
칼로리: 34kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 0.55g | 단백질: 2.21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
칼로리: 180kcal | 지방: 6.04g | 탄수화물: 6.23g | 단백질: 23.76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
칼로리: 224kcal | 지방: 20.24g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
요리책 전체보기

Bia-Machado님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유