Тесси
2016년 03월 가입함
포스트
212
팔로잉
163
팔로워
43
체중기록

시작체중
110 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중
110.4 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중
85 kg
남은양: 25.4 kg
Мне 60+ лет.Пытаюсь худеть на протяжении 30лет.Были успехи,но потом возвращалось,то что порой с таким трудом уходило.В 2009г благодаря кодированию и силы воли ушло 33 кг за 1,5года. На сегодня вернулось 15 кг,и вот еще одна попытка похудеть.Было перепробовано столько методов и диет,что организм до сих пор боится.Я даже смирилась.Но мне себя любимую жалко,надо помочь здоровью.Читаю чат и понимаю,что я не одна страдалица,хотя много молоденьких и напрасно озабоченных,но все равно это мобилизует.Надеюсь на лучшее,чего и всем желаю.

Тесси님의 체중기록


팔로잉

sinkha177
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
CaraXenia
최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기 Down
Ilkaeva68
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
 
Алия 🧡💜♥️🤍💚
최근 잰 체중: 주 11.2 kg 감소하기 Down

Тесси님의 요리책

칼로리: 53kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 0.48g | 단백질: 7.14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
칼로리: 37kcal | 지방: 0.67g | 탄수화물: 4.45g | 단백질: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
칼로리: 172kcal | 지방: 6.22g | 탄수화물: 2.84g | 단백질: 24.69g
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
칼로리: 444kcal | 지방: 13.69g | 탄수화물: 40.92g | 단백질: 38.69g
Ленивые Вареники (из Творога)
Вкусная и легкая еда из творога.
칼로리: 256kcal | 지방: 7.43g | 탄수화물: 25.27g | 단백질: 21.19g
Ленивые Вареники
Нежное и легкое творожное блюдо.
요리책 전체보기

Тесси님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유