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수확량:
10 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
5 분
식사 타입:
에피타이저
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Lilu8507

Паштет с Тунцом

Калорий мало, вкусно и сытно.

재료

조리법

  1. Яйца отварить, почистить.
  2. Все ингредиенты смешать блендером.
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요리법 제출

영양 요약:

Паштет с Тунцом의 1인분에는 53칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 4% 탄수화물, 56% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
220 kJ
53 kcal
탄수화물
0.48g
설탕당
0.15g
단백질
7.14g
지방
2.28g
포화지방
0.514g
다불포화지방
0.278g
불포화 지방
0.618g
콜레스테롤
69mg
식이섬유
0.1g
나트륨
173mg
칼륨
71mg
3%
RDI기준*
(53 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (56%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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