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수확량:
2 인분
준비 시간:
7 분
조리 시간:
5 분
식사 타입:
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: norma174

Ленивые Вареники

Нежное и легкое творожное блюдо.

재료

조리법

  1. В мисочке взбейте яйцо, добавьте соль и сахар.
  2. Добавьте творог, муку и хорошенько замесите.
  3. Готовое тесто раскатайте в две колбаски и нарежьте на небольшие кусочки.
  4. Отварите в подсоленной воде в течении 5 минут.
  5. Подавайте со сметаной или вареньем.
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작성이: iam3
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작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.

요리법 제출

영양 요약:

Ленивые Вареники의 1인분에는 256칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 26% 지방, 40% 탄수화물, 34% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1069 kJ
256 kcal
탄수화물
25.27g
설탕당
5.28g
단백질
21.19g
지방
7.42g
포화지방
3.87g
다불포화지방
0.56g
불포화 지방
2.294g
콜레스테롤
110mg
식이섬유
0.6g
나트륨
447mg
칼륨
54mg
13%
RDI기준*
(256 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (26%)
 
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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