Наталья ИркутскНаталья

2015년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

62 kg

지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중

62.4 kg
성과: 주 2.1 kg 감소하기

목표 체중

57 kg

남은양: 5.4 kg

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Наталья ИркутскНаталья 님의 체중기록

칼로리: 418kcal | 지방: 16.90g | 탄수화물: 1.83g | 단백질: 60.99g

Котлеты для здорового питания, очень легки в приготовлении.

칼로리: 176kcal | 지방: 2.85g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 12.30g

Нежные куриные ежики.

칼로리: 444kcal | 지방: 13.69g | 탄수화물: 40.92g | 단백질: 38.69g

Вкусная и легкая еда из творога.

칼로리: 281kcal | 지방: 12.79g | 탄수화물: 10.24g | 단백질: 33.34g

"Лодочки" из цуккини с фаршем из индейки и сыром.

칼로리: 75kcal | 지방: 5.51g | 탄수화물: 6.80g | 단백질: 1.07g

Легкое блюдо из тыквы.

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