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dheimer
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2007년 12월 7일
dheimer님의 저널, 2007년 12월 7일
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Burned 585 calories during my 45 minutes on the elliptical stepper. It feels so good when it's over! hahahaha. Actually, I feel good for the rest of the day after a good workout.
Weekend is approaching. I'd like to hit 185 next week which means I have to be VERY good diet wise this weekend. There's the challenge.
84.8 kg
지금까지 감소한:
8.2 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중
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댓글
You can do it!!
2007년 12월 7일 작성이:
graciepoo
Come on Dheimer... you can DO it!! Make this your Christmas gift to yourself! Join us for our Ridin' contest?? =D
2007년 12월 7일 작성이:
bullytrouble
you'll do it...you have the motivation and drive...yeah go..
2007년 12월 7일 작성이:
veggies yuk
Focus!
2007년 12월 7일 작성이:
information
Good work on the exercise, dheimer. I remember that you had some good success with your "phase 1 weekends." Perhaps that's a good strategy to use for this push? Just a thought. :)
2007년 12월 7일 작성이:
Herbie
You can make it this weekend!! And what an accomplished feeling when you do!!
2007년 12월 7일 작성이:
graciepoo
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