시작 날짜: 2015년 10월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 100.5 kg
2015년 12월 16일	90.2 kg	합리적
2015년 12월 15일	90.6 kg	합리적
2015년 12월 14일	90.8 kg	합리적
2015년 12월 13일	91.4 kg	100%
2015년 12월 12일	91.7 kg	합리적
2015년 12월 11일	92.4 kg	합리적
2015년 12월 10일	93.1 kg	100%
2015년 12월 9일	93.7 kg	합리적
2015년 12월 4일	94.6 kg	합리적
2015년 11월 18일	91 kg	합리적
2015년 11월 16일	91.4 kg	100%
2015년 11월 14일	94 kg	합리적
2015년 11월 13일	94.1 kg	합리적
2015년 11월 12일	94.4 kg	합리적
2015년 11월 11일	94.8 kg	100%
2015년 11월 10일	95.9 kg	합리적
2015년 11월 5일	95.3 kg	합리적
2015년 11월 4일	95.8 kg	합리적
2015년 11월 2일	95.9 kg	100%
2015년 10월 20일	96.4 kg	100%
2015년 10월 19일	96.5 kg	합리적
2015년 10월 18일	97.1 kg	합리적
2015년 10월 17일	97.3 kg	합리적
2015년 10월 16일	97.9 kg	합리적
2015년 10월 15일	98 kg	합리적
2015년 10월 14일	99 kg	100%
2015년 10월 13일	100.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 11월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 99 kg
2015년 10월 12일	100.9 kg	적용하지않음
2015년 06월 15일	97.7 kg	합리적
2015년 02월 20일	91 kg	100%
2015년 02월 17일	92 kg	100%
2015년 02월 4일	95 kg	합리적
2015년 02월 2일	95 kg	100%
2015년 01월 31일	96 kg	합리적
2015년 01월 30일	98 kg	100%
2015년 01월 29일	99 kg	적용하지않음
2013년 11월 6일	99 kg	적용하지않음