시작 날짜: 2014년 06월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 97.1 kg
2017년 02월 17일	98.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 7일	98.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 13일	94.4 kg	합리적
2016년 06월 12일	94.4 kg	합리적
2016년 06월 10일	94.2 kg	100%
2016년 06월 9일	94.3 kg	100%
2016년 06월 7일	95.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 17일	79.7 kg	100%
2015년 04월 26일	81.1 kg	100%
2015년 04월 19일	81.9 kg	100%
2015년 04월 10일	82.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 15일	81.4 kg	합리적
2015년 03월 9일	82.2 kg	합리적
2015년 03월 2일	82.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 22일	82.3 kg	합리적
2015년 02월 15일	82.1 kg	합리적
2015년 02월 8일	82.6 kg	합리적
2015년 01월 31일	81.6 kg	합리적
2015년 01월 25일	82.1 kg	합리적
2015년 01월 18일	82.5 kg	합리적
2015년 01월 13일	82.7 kg	합리적
2015년 01월 2일	82.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 8일	81.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 28일	80.2 kg	합리적
2014년 11월 18일	80.1 kg	합리적
2014년 11월 14일	81.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 2일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 26일	79.9 kg	합리적
2014년 10월 15일	79.7 kg	합리적
2014년 10월 12일	80.1 kg	합리적
2014년 10월 9일	81.3 kg	합리적
2014년 10월 8일	81.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 28일	80.7 kg	합리적
2014년 09월 25일	81.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 22일	81.2 kg	합리적
2014년 09월 20일	82.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 10일	81.5 kg	합리적
2014년 08월 31일	79.3 kg	합리적
2014년 08월 30일	80.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 28일	82.1 kg	합리적
2014년 08월 16일	82.7 kg	합리적
2014년 08월 15일	82.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 2일	82.8 kg	합리적
2014년 08월 1일	82.8 kg	합리적
2014년 07월 30일	83.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 29일	83.1 kg	합리적
2014년 07월 28일	83.7 kg	합리적
2014년 07월 27일	83.7 kg	합리적
2014년 07월 26일	85.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 19일	83.6 kg	합리적
2014년 07월 12일	83.1 kg	합리적
2014년 07월 5일	84.1 kg	합리적
2014년 06월 28일	97.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 09월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 94.3 kg
2014년 06월 22일	86.9 kg	적용하지않음
2014년 01월 18일	84.8 kg	합리적
2013년 12월 21일	86.6 kg	합리적
2013년 10월 3일	88.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 29일	89.8 kg	100%
2013년 09월 27일	90.7 kg	합리적
2013년 09월 24일	94.3 kg	적용하지않음