평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: caz60  Mediterranean Salad
Simple to make mediterranean salad featuring romaine, kalamatta olives and crumbled feta cheese.
재료
조리법
- Mix ingredients in a bowl and toss well.
- Add the olive oil and balsamic.
280분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Great tasting even without the cheese and the family loved it too!
2018년 01월 10일 작성이: bellalilies
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This is not a phase one meal...take out the cheese...
2008년 05월 21일 작성이: Nina27
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This recipe has too much salt.
2008년 01월 15일 작성이: karintelles
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No cheese on Phase 1.
2007년 08월 12일 작성이: FLAteacher
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I make a salad just like this! My husband and I love it!
2007년 01월 12일 작성이: cdlooney
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Sounds great and most of all, simple!
2007년 01월 11일 작성이: kymaja
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take out the olives and it's a 5
2006년 10월 17일 작성이: Bren911
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Nice one caz :)
2006년 09월 29일 작성이: Grace29
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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맛있고 쉽고 간단한 레시피.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Mediterranean Salad의 1인분에는 85칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 55% 지방, 29% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
354 kJ
84 kcal
탄수화물
6.71g
설탕당
2.25g
단백질
3.46g
지방
5.61g
포화지방
1.888g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.608g
불포화 지방
2.762g
콜레스테롤
8mg
식이섬유
3.8g
나트륨
308mg
칼륨
394mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (55%)
단백질 (15%)
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