2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
2148 kcal
|
지방: 59.93g | 단백질: 198.23g | 탄수화물: 187.80g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Avocado, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Landjonker Kipfilet, Rode Chilipepers, Pompoen, Milbona Cottage Cheese Light, Jumbo Bloemkool Roosjes, Saladinettes Voorgekookte Aardappelschijfjes, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
Je gaat weer lekker! Weer helemaal opgeknapt.?
2018년 04월 9일 작성이: elntien
|
2018년 04월 9일 작성이: Julievb_
|
Bedank, maar het gaat eigenlijk te hard naar mijn zin.. 😓
@elntien: Ja, ben inmiddels weer helemaal opgeknapt! Maar mijn maag is nog wel een beetje geïrriteerd.
2018년 04월 9일 작성이: Winanda!
|
2018년 04월 9일 작성이: suzannevdv
|
2018년 04월 9일 작성이: annemiek rembil
|
Ik begrijp je best Winanda maar eenmaal je maag terug top is loopt wel los, maak je er zeker niet druk in ! 😙
2018년 04월 9일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|