|
😄😄😄!
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
2820 kcal
|
지방: 101.71g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 282.81g.
아침 식사: Chocomel Chocolademelk, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. 점심 식사: Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Pesto, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Jumbo Kaasstengels. 저녁 식사: AH Rucola, AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Combino Tomatensaus, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 간식/기타: Maltesers Maltesers, Whisky, Freeway Cola, Rum, Hero Cassis Original, Citroen, SPA Rood, Wodka. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 04월 7일 작성이: hannelore83
|
2018년 04월 7일 작성이: Julievb_
|
kijk die Kimmmerd gaan! lekker meis!😊
2018년 04월 7일 작성이: Elfje69
|
2018년 04월 7일 작성이: Marijke@@
|
2018년 04월 7일 작성이: Cezanne07
|
Komt door de spa rood! Super vrouw! 😘
|
2018년 04월 7일 작성이: kbeverdam
|
2018년 04월 7일 작성이: annemiek rembil
|
2018년 04월 7일 작성이: Tijmpje
|
Dank voor alle steun weer😄
Haha @adff ben stiekem ook wel trots dat ik gisteren veel verleidingen heb weerstaan bij het bier/foodfestival. Heb idd heel de avond Spa rood gedronken en een klein beetje meegegeten van de hapjes van mijn vriend. 4 hapjes van een broodje hamburger, 3,5 poffertje en 4 kleine puntjes pizza om precies te zijn. Dus het begint al steeds beter te gaan om verleidingen te weerstaan im het weekend☺
2018년 04월 7일 작성이: kimmmerd
|
Mijn vriend heeft vandaag ook bewust niks lekkers meegenomen van de bakkerij na zijn werk, behalve brood. Wel lief van em😁
2018년 04월 7일 작성이: kimmmerd
|
Goed bezig joh! 😊 Trots op je 😘👍
2018년 04월 7일 작성이: tarty_patrick
|
Whoop whoop!!
Lekker dan!
2018년 04월 7일 작성이: elntien
|
Goedzo Kimmmerd! Super van je! 💪🏽
|
2018년 04월 7일 작성이: jong1432
|
2018년 04월 7일 작성이: jong1432
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|