2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
1742 kcal
|
지방: 46.69g | 단백질: 163.79g | 탄수화물: 150.43g.
아침 식사: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Biologisch Biologische Havermout, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: AH Advocaat, Landjonker Kipfilet, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Body & Fit Amandelen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Komkommer, AH Winterpeen, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
oei 😬. kappen nou hè Winanda 🤔👍
2018년 04월 2일 작성이: Elfje69
|
2018년 04월 2일 작성이: annemiek rembil
|
@Elfje: Is niet mijn schuld, ik kan er niks aan doen dat ik ziek was😟
Maar het gaat elke dag een stukje beter, dus ik zal binnenkort wel weer groeien denk ik :)
2018년 04월 2일 작성이: Winanda!
|
Weet ik toch Winanda! Ik zei het uit bezorgdheid hè "kappen met ziek zijn" zeg maar 🤗
2018년 04월 2일 작성이: Elfje69
|
@Elfje: Ja, dat heb ik vandaag ook al meerdere keren tegen mezelf gezegd..😧
2018년 04월 2일 작성이: Winanda!
|
Kop op meis. Het is hardnekkig, maar het gáát over! 😘
2018년 04월 2일 작성이: Elfje69
|
🍀goed voor jezelf zorgen meid..
komt wel weer goed! 🍀
2018년 04월 2일 작성이: elntien
|
Bedankt iedereen, ik wordt er sprakeloos van😶
Ik weet ook wel dat het voorbij zal gaan, maar het is gewoon frustrerend als je lichaam niet doet wat je hoofd wilt... en ik heb nu gewoon even zin om lekker te klagen op mezelf :p
2018년 04월 2일 작성이: Winanda!
|
Dat mag zo nu en dan best wel. Dat gevoel kennen de meesten, ook dat je lichaam niet wil. Nou, kom maar op dan, we zijn er klaar voor ;))
2018년 04월 2일 작성이: annemiek rembil
|
klaag maar lekker.... wij horen het wel aan 😀. Geduld is een schone zaak... het enige wat jij kan doen is goed voor jezelf zorgen.
2018년 04월 2일 작성이: Zonnetje inhuis
|
Jullie zijn echt geweldig😙 Daarom ga ik jullie het geklaag besparen 😆
2018년 04월 2일 작성이: Winanda!
|
Gewoon lekker klagen joh. Hier of thuis voor de spiegel maakt nix uit. Klaag gewoon als je er zin in hebt, je hebt er recht op 😂.
2018년 04월 2일 작성이: Elfje69
|
kop op!! komt allemaal goed. zorg goed voor jezelf😚
2018년 04월 2일 작성이: pollewop 04
|
Klaag lekker. En hopelijk morgen weer bete eraan toe. Sterkte meis.
2018년 04월 2일 작성이: Tijmpje
|
2018년 04월 2일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|