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Helemaal goed! Nog even, en dan gewoon doorgaan.
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70.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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869 kcal
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지방: 15.36g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 106.98g.
아침 식사: AH Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. 점심 식사: Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Mandarijn. 저녁 식사: AH Snack Tomaatjes, Champignons, Gele Paprika's, Komkommer (Geschild), AH Spitskool. 간식/기타: Jumbo Speculaasbrokken, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
2017년 10월 31일 작성이: suzannevdv
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2017년 10월 31일 작성이: annemiek rembil
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2017년 10월 31일 작성이: Tantepanda
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2017년 10월 31일 작성이: Fiep_1
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2017년 10월 31일 작성이: Florianne50
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2017년 10월 31일 작성이: Warrigeboel
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2017년 10월 31일 작성이: annemiek rembil
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Hee, meissie! Voelde je dat ik aan je dacht? Ik mis je hier. Gaat het wel goed met je? Ben je al ingeburgerd op je werk? Liefs, x x
2017년 11월 1일 작성이: annemiek rembil
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goed hoor!!! Je hebt weer een heerlijke flow!
2017년 11월 1일 작성이: suzannevdv
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2017년 11월 1일 작성이: annemiek rembil
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hi Annemiek, ja hoor gaat lekker hier, daarom tijd om weer eens wat strenger te zijn. ik mis jou ook meid!
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