Madele58님의 저널, 2017년 09월 18일

Hier ben ik dan weer 84 dagen niet geweest en nog meer gegroeid.
Helaas alleen in de breedte :( Die knop krijg ik maar niet om Maar zet mijn volle gewicht erop Dus die zal een keer om moeten draaien he.

Ik kan niemand de schuld geven Alleen mijzelf.
Het enige wat ik kan beloven is weer meer aanwezig te zijn hier.

succes allemaal en tot snel

groetjes van margriet
105 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
468 kcal 지방: 13.39g | 단백질: 17.45g | 탄수화물: 76.09g.   아침 식사: AH Saksische Smeerleverworst, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Koffie. 점심 식사: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Beschuit, Bruine Boterham, Thee. 간식/기타: Koffie, Banaan. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Welkom terug, en heel veel succes!  
2017년 09월 18일 작성이: annemiek rembil
Welkom terug! Toch vind ik dat je trots mag zijn dat je het gezonde leven weer gaat oppakken! 
2017년 09월 18일 작성이: Julievb_
Veel succes. Hopelijk lukt het je nu wel😊 
2017년 09월 18일 작성이: carolinequichou
Het blijft moeilijk hoor Merk waar mijn valkuilen weer zitten Maar ik geef niet op. Fijn dat jullie me weer ondersteunen. Dat doet een mens echt goed. Ik ga in ieder geval proberen om voor mijn 40ste trouwdag onder de 100 te zitten. Fijne week allemaal  
2017년 09월 20일 작성이: Madele58
welcome back! De eerste stap is dat je hier weer terug bent. Zet 'em op! 
2017년 09월 20일 작성이: Tantepanda
40e trouwdag?! Wauw!! 👌🏻 Hou het leuk, denk niet wat je allemaal niet meer 'mag' maar zoek naar dingen die jij lekker vindt! Dan wordt het vanzelf een feestje! Succes!🍀 
2017년 09월 20일 작성이: elntien
Goedemorgen Madele, je bent er terug :) Goede beslissing, het is hier best gezellig en je vrienden helpen je hier uit de nood wanneer je ze nodig hebt, ik wens je veel succes toe ! :)  
2017년 09월 20일 작성이: Budgie1
Niks afgevallen Maar het is ook zo moeilijk. Vrijdag maar eens wegen .Dankjewel allemaal voor jullie support 
2017년 09월 26일 작성이: Madele58
Ik wil je geluk wensen. Soms gaat het moeilijker om gewicht kwijt te raken. Ik probeerde ook van alles en viel niets af of kwam alleen maar aan. Pas toen ik koolhydraatarm ging eten, had ik geen hongergevoel, at meer dan ik ooit heb gegeten en val af. Het gaat niet snel, maar dat hoeft ook niet van mij. Ik ben er nog niet, maar ik ben wel op de goede weg. Heel veel succes 
2017년 09월 27일 작성이: Imanuela58
Dankjewel allemaal 
2017년 10월 20일 작성이: Madele58
Hoe gaat het nu met je Madele? 
2017년 10월 20일 작성이: Warrigeboel
Het gaat niet zo goed Maar ik ben er weer Fijn weekend Shirley  
2017년 10월 20일 작성이: Madele58
Welkom terug! Jij ook een fijn weekend lieve Madele <3 
2017년 10월 20일 작성이: Warrigeboel
:)  
2017년 10월 20일 작성이: Madele58
Goed dat je er weer bent. Je bent geen opgever, maar doorzetter. 
2017년 10월 20일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Madele58님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유