|
Zucht.
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
|
1303 kcal
|
지방: 57.31g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. 점심 식사: Duo Penotti Cookies & Milk, Duo Penotti Cookies & Milk, Jumbo Chorizo, Pompoenbroodje. 저녁 식사: Aviko Snel & Makkelijk Tomaat. 간식/기타: Ekoplaza Kokosrasp, Alpro Go on, Eiwit. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
 댓글
2017년 08월 22일 작성이: elntien
|
Niet opgeven, doorzetten nu het komt goed!
2017년 08월 22일 작성이: Budgie1
|
Inderdaad volhouden, gewoon doorgaan.
Weet je hoe het komt?
2017년 08월 22일 작성이: suzannevdv
|
Nee dit keer even niet. Wel sinds 2 maanden eindelijk weer mijn menstruatie op gang.
Heb na mijn 3 dagen vakantie alles gewoon gedaan, en de dag na me vakantie was t maar 0,3kg extra. Dus daar is t niet van.
2017년 08월 22일 작성이: natasjjvl
|
Dan is het vast hormonaal, vocht, stoelgang, spieropbouw etc. etc., maar geen vet! Gewoon morgen weer wegen en waarschijnlijk staat er dan een lager getal.
2017년 08월 22일 작성이: koffielover
|
Ah ja jullie hebben ook gelijk... hup en weer door! Volgende week dinsdag ben ik vast weer gelukkig 🤗
2017년 08월 22일 작성이: natasjjvl
|
Ach joh, je houdt gewoon wat vocht vast. Dat trekt volgende week weer recht. Niet opgeven hoor, je gaat hartstikke goed!
2017년 08월 22일 작성이: Tantepanda
|
2017년 08월 22일 작성이: elntien
|
Af en toe een beetje genieten moet ook kunnen hoor, zo blijft het ook leuk om te lijnen. Je doet het heel erg goed dus hup weer vrolijk verder. 😉
2017년 08월 22일 작성이: margakamphuis
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|