|
Ik had meer verwacht...
|
43 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
|
2090 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 190.78g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH 100% Pindakaas (Naturel), Landjonker Kipfilet, AH Chinese Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Walnoten, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Jammer maar alle beetjes helpen. Zo lang je weet dat je goed bezig bent, is dat gewicht toch alleen maar een cijfertje.
2017년 06월 19일 작성이: mariankrousen
|
Inderdaad , blijft cijfers, en heb hè ook gemeten . Dat zegt soms meer.....!
2017년 06월 19일 작성이: suzannevdv
|
@marian: Bedankt voor je woorden :) @suzannevdv: dat meten gaat niet op voor mij, maar bedankt voor de support!
2017년 06월 19일 작성이: Winanda!
|
Iets is iets..👊🏻
Net als andersom.. de aanhouder wint! 💪🏻
2017년 06월 20일 작성이: elntien
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|