|
Mais uma semana se foi, ainda está caindo. Vamos indo...
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
|
1254 kcal
|
지방: 91.75g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 38.53g.
점심 식사: Ducoco Leite de Coco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Berinjela Cozida, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Batata Doce Cozida, Cenouras, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Duro), Sococo Coco Ralado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Alface, Danone Requeijão Cremoso, Castanhas-do-Pará, Carne do Peito de Frango, Ovo. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 04월 12일 작성이: MI ESTRADA
|
Pois é! Vc já é faixa amarela! Uhhuull
2017년 04월 12일 작성이: alezaragoza
|
@Alezaragoza Não vejo a hora de ficar verdinho. Mas com calma e paciência a gente chega lá. Essa semana vou aumentar os carbos em 10g, cetogênica já está cansando.
2017년 04월 12일 작성이: WRSA_Willian
|
2017년 04월 12일 작성이: Visecret
|
2017년 04월 12일 작성이: BellyNunes
|
Visecret Obrigado. @Belly, todos nós merecemos.
2017년 04월 12일 작성이: WRSA_Willian
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|