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2017년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

98.9 kg

지금까지 감소한: 12.8 kg

현재 체중

86.1 kg
성과: 주 2.1 kg 감소하기

목표 체중

80 kg

남은양: 6.1 kg

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É tempo de escrever minha história. Mudar o que está ao meu alcance.

Visecret님의 체중기록

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칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

칼로리: 99kcal | 지방: 5.71g | 탄수화물: 3.47g | 단백질: 7.99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.63g | 탄수화물: 1.70g | 단백질: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

칼로리: 162kcal | 지방: 13.16g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

칼로리: 12kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 2.76g | 단백질: 0.56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

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