dheimer님의 저널, 2007년 12월 6일

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Ahhhhh. It was a very satisfying weight work out today. There are just some days when weight lifting is good therapy.

84.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Very true. There are days when I'm upset or frustrated and just need a good workout, it helps take away my anger!

2007년 12월 6일 작성이: biblioholic03

Absolutely! I need more weight lifting. :-)

2007년 12월 6일 작성이: information

Good for you!! I always feel better after working out. And my husband says I have been a lot less "bitchy" since I have been exercising regularly, and he's right!! I feel so much better!

2007년 12월 6일 작성이: graciepoo

Good work, dheimer. Way to stick with your program.

2007년 12월 6일 작성이: Herbie

way to go on the workout...looks like that chart is headed down again...

2007년 12월 7일 작성이: loosinisfun


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