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Hoje é dia de comemorar! Consegui perder 10 kg em 3 meses! Metade da minha meta está cumprida e estou muito muito muito feliz em ver que estou conseguindo.
Achei que seria mais difícil. Mas depois que comecei com a alimentação paleo/low carb parece que não houve sacrifícios. Eu reduzi praticamente todo o açúcar da minha alimentação, o que também ajudou bastante no processo. Agora é manter o foco e perder mais 10 kg! =D
Gente, não desistam! Dá resultado, basta se esforçar e não desanimar. =)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2016년 10월 15일 작성이: Fanny Cristina
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2016년 10월 15일 작성이: maroin77
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Muito bom ver essas informações, são motivadoras, não vamos desistir
#FOCO
2016년 10월 15일 작성이: DenerDella
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Karina, parabéns! Aproveite essa deliciosa sensação da conquista!!
2016년 10월 15일 작성이: fabi emagrecimento
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2016년 10월 16일 작성이: afernandessjc
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2016년 10월 17일 작성이: Patrick ribeiro83
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Que relato legal, tá vendo?? Quando agente quer ninguém segura...
Nosso corpo não é injusto não, se tiver disciplina tudo da certo.
2016년 10월 17일 작성이: janderpires
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2016년 10월 17일 작성이: Deboramcz
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