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Just a tiny loss, but a loss is a loss!! Loss has slowed, as expected, but still going in the right direction. Can now wear all my size 10 pants, working on the 8's!!!
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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945 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 104.32g.
아침 식사: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Green Giant Hass Avocado, Coffee with Skim Milk. 저녁 식사: Green Giant Hass Avocado, Stop & Shop Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Birds Eye Protein Blends Italian Style, Cauliflower, Broccoli, Radish, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Fresh'n Easy Garden Salad. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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2437 kcal
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운동:
TV 시청 - 7 시간, 요리 - 20 분, 정원 일 (원예) - 10 분, 쇼핑 - 45 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 59 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 16 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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