dheimer님의 저널, 2007년 08월 7일

Wow -- I gained 4 pounds in 2 days. Amazing how quickly it can come back.

87.5 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

주 2.5 kg 증가하기

I did that one weekend. I think it was all water weight b/c after doing Phase 1 for 1-2 days I was right back down to my original weight. No worries. You'll be back in no time.

2007년 08월 7일 작성이: graciepoo

Yes, with a little control you will return and surpass your previous record. Good Luck dheimer!

2007년 08월 7일 작성이: information

Hang in there...we all fluctuate.

2007년 08월 7일 작성이: 143MCW

Yes, hang in there. You have the determination and the ability to make up for this speed bump. I'm sure you can do it.

2007년 08월 7일 작성이: Herbie

There are a lot of reasons why you might have fluctuated. Keep focusing on the overall goal of a healthy lifestyle, and the weight will follow. Good luck!

2007년 08월 7일 작성이: Cricket


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