|
Begonnen met Jonathan (diëtist) op 14 Sept met 73,3 dus ik ben tevreden. Eindelijk weer eens een pijltje naar beneden ⬇️
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
1156 kcal
|
지방: 51.39g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 90.36g.
아침 식사: Knoflook & Fijne Kruiden, Zaanse Yoghurt, Peterselie, Hardgekookt Ei, Filet Americain Naturel, Crisp Bread Knäckebröd. 점심 식사: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei, Zilvervliesrijst 100% Volkoren, Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten. 간식/기타: Pistachenoten Ongezouten. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Wat fijn voor je, Dani. Dit elke week is ook bijna 1.5 kilo per maand 😃
2022년 09월 24일 작성이: SabineS85
|
2022년 09월 24일 작성이: Rommeltjes
|
2022년 09월 24일 작성이: Cami@1
|
Thanx ! Ik denk dat ik er ongeveer achter ben 😊 in de 1100 verlies ik gewicht in de 1200 blijf ik gelijk en 1300 en daar boven kom ik aan…. Althans dit is mijn theorie zowel in praktijk 😁
2022년 09월 24일 작성이: dani.p2
|
kost soms een lange weg om erachter te komen, hè. Heb je t eindelijk door, gaan anderen je vertellen dat je niet goed bezig bent. Kom je weer op t verkeerde weggetje.. Tot je ineens doorhebt wat voor jou werkt. Goed hoor. You go girl.
2022년 09월 24일 작성이: Suzepluus
|
Thanx suzepluus. Ja vanaf mei zo aan het donderen geweest. Nu weer een maandje met hulp en heb weer betere inzichten en tot zover so far so good😊
2022년 09월 24일 작성이: dani.p2
|
Fijn voor je , dan weet je wat je er aan kunt doen 👍
2022년 09월 24일 작성이: annemiek rembil
|
Ja precies Annemiek hopelijk is de aanname die ik doe juist😊 Wanneer ik op deze lijn verder ga zou er beweging naar beneden in moeten blijven zitten. We gaan het zien 🤞🏻
2022년 09월 24일 작성이: dani.p2
|
2022년 09월 24일 작성이: keto_danny
|
2022년 09월 24일 작성이: dani.p2
|
2022년 09월 25일 작성이: chrisp72
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|