ShyGuy님의 저널, 2014년 08월 13일

Down another 4 lbs, and once again it's due to cutting back on the size of my servings, and the number of snacks. I'll take the loss of weight any way I can get it. :-)
152.4 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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댓글 
you are doing fine... taking one step at a time is the best way to go! only take the next step when you are ready to commit to that! 
2014년 08월 13일 작성이: puhpine
I'm back after taking months off and gaining most of all the weight back. Going to do it for keeps this time,tired of the yoyo. Keep up the good work.  
2014년 08월 13일 작성이: MaineDonna
Way to go buddy...enjoy your weekend...:O) 
2014년 08월 14일 작성이: BHA
So happy you are on your way to better health once again. You are doing so good! :)  
2014년 08월 14일 작성이: Gigi39
Awesome drop! 
2014년 08월 14일 작성이: kattay
Keep up the great work!!! 
2014년 08월 14일 작성이: hoosier436
Great going with the weight drop and the discipline. Congrats! 
2014년 08월 14일 작성이: ChicaLean
Thanks for all the wonderful comments. :-) 
2014년 08월 15일 작성이: ShyGuy
Nice to see you've got it worked out. Are you going back to school again this semester?  
2014년 08월 15일 작성이: BuffyBear
Hi Buffy; good to see you. No, I won't; I'm taking a break from it, to make some money, so I can go back again in the Winter, and Spring semesters. However, I've only got two more classes to take, so it will only be part-time. The hard part is over. :-D  
2014년 08월 15일 작성이: ShyGuy
Way to go! Congrats! 
2014년 08월 15일 작성이: MomjjjaLou

     
 

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