가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
denasaqueen
저널
denasaqueen님의 저널
denasaqueen 님의 프로필
|
체중기록
61중 46에서 50
페이지:
이전
...
6
7
8
9
10
11
12
13
다음
2020년 09월 18일
mini pancake oatmeal untuk sarapan
댓글달기
2020년 09월 17일
berhubung lg puasa buka puasa full kalori.bubur ayam oat pedas.biar lebih sehat di tambah bayam rebus.ayam full dada ayam di rebus.kuah nya gk otentik seperti bubur ayam tp di jamin enak.483 kkal
댓글달기
2020년 09월 16일
cemilan favorit.nutrijel rasa leci 1 bks,gula diabet 2 sachet.air 400ml.chia seed 2gr.1 bungkus ini di makan untuk 2 hari.di makan dingim seger banget
(5개의 댓글)
2020년 09월 16일
bekal hari ini.siang tetap butuh kalori banyak agar tetap bisa beraktifitas dan tidak lemas.jadi ini menu makan siang sekaligus cemilan.menu seharian tetap defisit kalori.dan tentunya karbo 40%,lemak 30%,protein 30%.kurus tp tetap hrs fit
댓글달기
2020년 09월 16일
sebelumnya diet asal diet yang penting defkal.tapi setelah searching penting tau tipe tubuh kita.tipe badan saya.jadi setiap hari bisa mungkin set menu sesuai dengan kebutuhan tubuh.makan bukan untuk sekedar diet tp lebih ke gaya hidup
댓글달기
denasaqueen님의 체중기록
전체 내역보기