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2020년 09월 25일
martabak mini diet.resep martabak dari @thesyy02's aku pake cetakan martabak mini.topping pakai bubuk coklat merk java biar sedikit manis pakai gula diabet.modif pakai topping kacang sangrai tanpa garam.total kal 267 jadi per pc nya 66,7kkal
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2020년 09월 24일
bekal makan siang: dada ayam bakar tanpa kulit,sambal bawang rebus 1/2sdm,nasi merah 80gr,tumis rebus oyong,jamur,wortel.total 391kkal
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2020년 09월 21일
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2020년 09월 18일
makan siang full kalori
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2020년 09월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.2 kg
2.8 kg
9.2 kg
합리적
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