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2018년 02월 26일
Quem aqui faz Jejum Intermitente e de quantas horas? O que recomendam? estou pensando em começar as 17hs e ir até 06hs de amanhã ...🤔
(2개의 댓글)
2018년 02월 26일
Meu objetivo é ter uma alimentação de qualidade, eliminar tudo o que não for bom para minha saúde e ter mais energia.
Há dois anos desenvolvi a intolerância a lactose, então este novo estilo de vida me ajudará a evitar comidas que tenham lactose. Mas logo vou repetir o exame pois acredito que já minimizou bastante! 🤗
Não preciso perder peso
Quero perder uma barriguinha que tenho 🙄
Preciso ter mais energia
Estou amando a praticidade de preparar os alimentos!
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2018년 02월 26일
couve flor cozida e refogada no alho e cebola, bacon e linguica. Ovo frito na banha de porco e tempero chumichurri em cima.
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2018년 02월 21일
hoje não resisti! Fiz uma sopa de legumes com linguica de porco para meu filho! Acabei comendo uma tigelinha, estava uma delicia! a meta ê nao comer carboidratos, tinha macarrao, entao falhei hj, maz estou bem, pq estou resistindo aos doces, paes ...
(3개의 댓글)
2018년 02월 21일
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