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2022년 03월 9일
Essen vorbereitet. 🤩Trage es immer in das Notizbuch mit Gewicht ein und übertrage es dann in die App.😌
Jetzt geht es erst einmal zum Spätdienst.💪
Habt einen schönen Mittwoch, bleibt gesund🍀💝
(4개의 댓글)
2022년 03월 8일
Sport: Check ✅💪
Weiter gehts diese Woche. Und sooo schönes Wetter, da musste ich mit dem Auto noch ne kleine Runde offen fahren 🤩 "Cabriolover" 💝
Ich hoffe, Ihr seid gut in die Woche gekommen🍀☀️
(6개의 댓글)
2022년 03월 5일
Tschakka!!!🎉🎉🎉🎉
Das erste Etappenziel nähert sich...🍀🤩
Da freu ich mich doch gerade mal sehr💪👍
Für heute habe ich kein Training geplant. Restday auf der Couch. Morgen Training auf der Matte zu Hause und Montag wieder im Studio.
Bin aber auch am Arsch vom letzten Dienst und freue mich über 4 freie Tage😌
Heute mit sonnigen Grüßen aus Hamburg-genießt die Sonne, habt ein schönes Wochenende🤩💝
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116.5 kg
3.6 kg
36.5 kg
합리적
(25개의 댓글)
주 9.8 kg 감소하기
2022년 03월 5일
Jo, das war ein heftiger Dienst. Ich hab fast geheult, stand bei einem Patienten fest, überfordert, konnte mich um den 2. kaum kümmern, der aber auch instabil war. Danke an meine Kollegen.
Das ist aber so nicht Standard. 😌
Ich mag meinen Beruf.💝
(16개의 댓글)
2022년 03월 4일
Sport und irgendwie fühlt man sich ja gut hinterher...😀💪👍
So kann das weiter gehen. Hoffe, dass es irgendwann zur Routine wird...😌🍀
(4개의 댓글)
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