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2011년 03월 30일
STAT
......
START
....
CURR
....
DELTA
Date...........3-16........3-30...........14
Weight......222.3......213.7.........-8.6
Fat.............66.8........63.1..........-3.7
% Fat......30.5%.....29.6%.......-0.9%
% Water..50.7%.....51.3%......+0.6%
% Bone.....8.5%......8.4%.........0.1%
BMI............31.7.......30.9...........-0.8
Down baby down!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.9 kg
7.4 kg
17.6 kg
100%
(댓글 1개)
주 2.9 kg 감소하기
2011년 03월 28일
Small uptick, due to the every other day weigh-ins. Those stop after Wednesday.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.7 kg
6.6 kg
18.4 kg
100%
(댓글 1개)
주 0.3 kg 증가하기
2011년 03월 26일
STAT
......
START
....
CURR
....
DELTA
Date...........3-16........3-26...........10
Weight......222.3......215.3.........-7.0
Fat.............66.8........64.5..........-2.3
% Fat......30.5%.....30.0%.......-0.5%
% Water..50.7%.....51.1%......+0.4%
% Bone.....8.5%......8.4%........0.1%
BMI............31.7.......31.1..........-0.6
Scale is being kind today :D!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.7 kg
6.7 kg
18.3 kg
100%
(댓글 1개)
주 4.3 kg 감소하기
2011년 03월 25일
I'm ready for my weigh in tomorrow, but am wary of a tough weekend. The wifey is out of town and I have both girls or as I like to call it; I'm Daddy-Sitting. These weekends are tough because it is real easy to stress eat, or eat like a kid while my primary support network is out of range. Hey @BHHarr, I probably don't tell you as often as I should, but I appreciate all the support that you give me and I know how lucky I am to have you in my life. :)
(2개의 댓글)
2011년 03월 24일
Weight still being tempermental... Adjusting carb intake to attempt to remedy.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
98.9 kg
5.4 kg
19.5 kg
100%
(댓글 1개)
주 0.3 kg 증가하기
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