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2024년 01월 3일
Had some oatmeal to break my fast. I used to hate oatmeal! Tried it for the first time in a long time last night and loved it!
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2024년 01월 3일
Happy with a three pound loss! I know I’m not supposed to step on the scale but I got curious.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
130.2 kg
1.5 kg
21.3 kg
합리적
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주 4.8 kg 감소하기
2024년 01월 2일
What’s the general consensus for how much protein one should have?
(댓글 1개)
2024년 01월 2일
No workout for me. I am so exhausted. I came home from work, ate a little, and now I’m going to relax.
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2024년 01월 2일
One of my most favorite things to eat is cottage cheese jello salad. But, I think the calorie content on that would be high, but I also know a lot of people eat cottage cheese as a healthy snack so I don’t know if it would be a good alternative for my sweet tooth or not.
(2개의 댓글)
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