가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
aloealice
저널
aloealice님의 저널
aloealice 님의 프로필
|
체중기록
299중 201에서 205
페이지:
이전
...
37
38
39
40
41
42
43
44
45
...
다음
2019년 04월 23일
Сырно-грибной суп. Наверное, это ужин. КБЖУ 365/7,93/33,27/10,62. Чистые углеводы 7,82.
댓글달기
2019년 04월 23일
Завтрак, 10:30.
Три "бутерброда" на льняных лепешках (жарила на топленом сл. масле) - с икорным кремом, с салом и с сливочным маслом и паштетом. Помидоры черри, половинка авокадо, кофе со сливками. КБЖУ 807/20,61/73,29/16,25. Чистые углеводы 8,30.
댓글달기
2019년 04월 22일
Сегодня не считаю калории. На перекус были вяленые колбаски.
댓글달기
2019년 04월 22일
Сегодня возвращаюсь в кето-колею. Мне, кстати, нравится это состояние больше, чем при традиционном питании. Сытость, ровная на протяжении дня энергия. Вот жду, пока кетоз наступит.
Завтрак. Омлет с шампиньонами и сметаной на топленом масле (наверх майонез), сыр с семечками и кофе со сливками. За кадром шкварки.
КБЖУ 613/31,7/51,43/5,4. Чистые углеводы 4,6.
댓글달기
2019년 04월 21일
Оказывается, 19к шагов с копейками - это мой рекорд. С другим телефоном, возможно, я больше ходила. Но с этим телефоном 19 тыщ был ещё один раз в марте и всё 😁. Да уж, не сильно подвижная я :)
댓글달기
aloealice님의 체중기록
전체 내역보기