가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
aloealice
저널
aloealice님의 저널
aloealice 님의 프로필
|
체중기록
299중 176에서 180
페이지:
이전
...
32
33
34
35
36
37
38
39
40
...
다음
2019년 05월 10일
Крем-суп из шампиньонов на курином бульоне с луком и оливковым маслом, "врапы" из салатных листьев, свежего сыра и куриного рулета. КБЖУ 266/10,84/21,88/7,93. Чистые углеводы 6,4.
댓글달기
2019년 05월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66 kg
3.9 kg
8.5 kg
합리적
댓글달기
주 1.8 kg 감소하기
2019년 05월 9일
Бутерброды с сыром и майонезом на хлебушке из льна с тыквенными семечками (25 г измельченного льна+яйцо+соль на вкус+вода до консистенции, делала в этот раз как магкейк в микроволновке 3 минуты).
КБЖУ 394/25,39/27,25/10,36. Чистые углеводы 5,76.
(댓글 1개)
2019년 05월 9일
Моя кето-каша, не завтрак, а ужин :) Лен, чиа, миндаль, сливочное масло, корица и брусника с эритритолом. КБЖУ 268/9,39/19,2/15,52. Чистые углеводы 4,43.
댓글달기
2019년 05월 9일
Куриные котлетки из мяса бедра и ножки (так же в составе яйцо, майонез и льняная мука), помидор и сметана. Выпила ~200 мл бульона от утренней посчитанной курицы, не знаю как его считать, поэтому не пишу.
КБЖУ 711/51,35/50,59/9,9. Чистые углеводы 6,66
댓글달기
aloealice님의 체중기록
전체 내역보기