가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
aloealice
저널
aloealice님의 저널
aloealice 님의 프로필
|
체중기록
299중 161에서 165
페이지:
이전
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
...
다음
2019년 05월 15일
Завтрак. Кебабы на шпажке, копченый колбасный сыр, авокадо.
Жиров было маловато, поэтому за кадром шоколад без сахара, молочный и черный, и зеленый чай.
КБЖУ 642/40,9/43/25. Чистые углеводы 16,07.
댓글달기
2019년 05월 14일
Обедоужин. Бутерброды на льяном хлебушке (с арахисовой пастой и тыквенными семечками) с майонезом, сыром, салями и помидоркой, кофе без сливок (потому что внезапно скисли). КБЖУ 572/32,26/41,67/17,28. Чистые углеводы 10,94.
댓글달기
2019년 05월 14일
Завтрак по-царски. Хлебушек в микроволновке из льна и яйца (с арахисовым маслом и тыквенными семечками), масло сливочное. Куриная грудка, маринованный огурец, сыр, майонез. Кофе со сливками. КБЖУ 852/43,81/67,78/16,33. Чистые углеводы 10,98.
(5개의 댓글)
2019년 05월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.7 kg
5.2 kg
7.2 kg
합리적
댓글달기
주 2.6 kg 감소하기
2019년 05월 13일
У меня на ужин тушёная курица, помидор, сметана и кофе со сливками.
КБЖУ 510/31,81/39,65/5. Чистые углеводы 4.
댓글달기
aloealice님의 체중기록
전체 내역보기