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2011년 07월 27일
I'll step on the scale today, gulp. Wish me luck ... :)
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2011년 07월 27일
boo...same...same ....mmm I didn't win weight in 2 weeks so I shouldn't expect the weight to go away that soon......keep working and I'll see results ....
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.3 kg
1.4 kg
3.2 kg
합리적
(2개의 댓글)
안정된 체중
2011년 07월 26일
Well ... having a little trouble trying to keep my weight down... but I am back on track .... :)
I am now working out at least 4 times per week... something I didn't do before ... no wonder ha ! :P ..
I am not that down to be honest .. maybe I should? ups!... oh well ... you learn from mistakes right? nothing to be ashamed of.... I went twice on vacations the past 3 months = fun! ... and Summer is finally in Wisconsin....and with that, festivals every weekend ( blame it to the hot and nice weather? eh .. why not ;) ...
But seriously ,,,, Back on track, with a positive attitude. I have a beatiful life, I have a job and I have the opportunity to choose what I want to eat, I can pay my gym membership... some people take that for granted.... there are people starving in other countries or even in America, and we are so blessed to have the opportunity of choosing to be healthy, going to the supermarket and pick organic, low calorie this or that, better quality for some many things.... think about it .... and be thankful :)
Well ... that's whatt happen when you don't write a journal for a long time....
Hope someone missed me ... :) ;) ... because I am back !
(2개의 댓글)
2011년 07월 20일
:'(
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.3 kg
1.4 kg
3.2 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
2011년 04월 29일
:)...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.5 kg
3.2 kg
1.4 kg
합리적
(댓글 1개)
주 2.1 kg 감소하기
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